AYURVEDA. Curso de Introducción. 1p. SidhartaYoga

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INFORMACION GENERAL
  • Curso.  AYURVEDA. Curso de Introducción.
  • Modalidad.  PRESENCIAL.
  • Módulos. 4 (4 h./módulo)
  • Duración:  16 horas.
  • Fechas y lugar.  02 junio / 17 junio / 30 junio / 14 julio. Elche. SIDHARTAYOGA.  
CARACTERISTICAS DEL CONTENIDO
  • Complejidad de los Contenidos: Nivel  Intermedio.
  • Dificultad: Media.
  • Contenido: Audio, diapositivas, material complementario, vídeos externos, autoevaluación (Material tal cual se graba y se entrega en el curso).

EL CURSO

 

DESCRIPCION

Este Curso de Introducción al AYURVEDA es un buen punto de partida para adentrase en el conocimiento de la Ciencia de la Vida. El Ayurveda es una ciencia holistica, fundamentada en procesos naturales que ocurren tanto en la naturaleza, como dentro de nosotros, en la fisiología del cuerpo y de la mente.

Este curso te permitirá comprender los Principios, simples y lógicos del Ayurveda, y  adquirir las herramientas básicas para gestionar tu salud, en función de tu estado actual, tu constitución y las distintas estaciones del año, mediante ciertos cambios o ajustes en el estilo de vida, como la alimentación, el descanso y la actividad física, los biorritmos y la cronobiología, la practica del yoga, etc.

Se trata de un curso para aplicar en la vida personal, y aprender a manejar las variadas circunstancias que influyen en el sutil equilibrio de la psicofisiología, aumentando tu potencial de salud, y alejando en buena medida la enfermedad y el desgaste que conlleva el envejecimiento.

OBJETIVOS

  • Conocer los fundamentos y conceptos principales de la Medicina Tradicional de la India.
  • Encuadrar la historia y origen de la Medicina India en el contexto de la Tradición Védica.
  • Aprender cuales son los diferentes conceptos de salud y que implicaciones tienen.
  • Entender el lenguaje básico del Ayurveda como un nuevo código de lectura sobre la salud y la vida.
  • Descubrir el origen común de tu fisiología y la naturaleza. 
  • Lograr una mejor comprensión de ti mismo y un mayor autoconocimiento, a traves de tu Prakritti o Constitución natural.
  • Comprender mejor tus puntos fuertes y débiles, en relación a la salud.
  • Desarrollar estrategias y hábitos saludables en base a tu constitución.
  • Conocer la importancia de la digestion y la alimentacion
  • Aprender a fluir con los biorritmos y la cronobiología.
  • Personalizar tu practica de Yoga, a la luz del Ayurveda.

METODOLOGIA

El curso es fundamentalmente teórico, aunque se realizan ejercicios prácticos con cuestionarios, para aplicar lo aprendido a la vivencia y caso personal, y con algunas prácticas de yoga o meditación.  

PROGRAMA

  • INTRODUCCION AL AYURVEDA. 
  • CONCEPTOS BASICOS. 
  • HISTORIA Y ORIGEN DEL AYURVEDA.
  • CIENCIA VEDICA, YOGA Y AYURVEDA.
  • FISIOLOGIA AYURVEDICA.
  • EL PROCESO DE MANIFESTACION DE LOS LOS 5 ELEMENTOS.
  • LOS DOSHAS O PRINCIPIOS OPERATIVOS DE LA FISIOLOGIA.
  • PRAKRITTI O CONSTITUCION ORIGINAL.
  • EL AGNI, O FUEGO DIGESTIVO.
  • OTROS COMPONENTES DE LA FISIOLOGIA: DHATUS, OJAS, MALAS Y UPADHATUS.
  • ANATOMIA AYURVEDICA. CANALES DEL CUERPO O SROTAS. MARMAS.
  • LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD. EL PRINCIPIO DE LA YUKTI.
  • LA IMPORTANCIA DE DOSHA, AGNI Y AMA EN LA ENFERMEDAD.
  • VIKRITTI O LA CONSTITUCION ARTIFICIAL.
  • LA PROGRESION DE LA ENFERMEDAD.
  • LAS FORMAS DE CURAR.
  • ALIMENTACION (AHARA).
  • ESTILO DE VIDA (VIHARA).
  • YOGA 

Lecciones

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